ダイビングと旅行をこよなく愛する会社員のブログです。


by makiko8825

エクササイズ!

エクササイズDVDを買いました!!
しかし、ナメてかかると地味にきつい動きです!
身体が柔らかい方だと思う私でも、途中で辛すぎて声が出るところがやばいです。
しかも、寝っ転がる運動だと、エクササイズDVDが見れないんですよね。
でも、DVDをきちんと見ていると、動きがわかりやすいです。
今まで雑誌などに載っていた記事や写真でダイエットをやっていましたが、エクササイズDVDで実際に動きを確認できる方が、正しい動き方理解しやすいです。
ぶっちゃけちゃうと、エクササイズDVDを観ながら、姿勢をきちんと正すだけでも、すごく筋肉使うということが実感できます。
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by makiko8825 | 2013-10-10 20:15